各位朋友们，這是我即將付梓新書大綱，請各位給些寶貴的意見，甘溫諸位。
最近幾個月都在趕稿子，沒時間铺新文章，請諸位見諒。
店裏正常營運，由專業美容師為您服務。經絡養顏、美胸、塑身、健康養生，歡迎您的到來！
《第一篇 按摩，身體保健專家》
●穴道按摩的神奇功效
穴道按摩有什麼功效，請以條列式表達。
●如何找到正確的穴位？
許多人都找不到正確的穴位，找穴位有什麼密訣、方法，讓人一找就到！
●7大保健按摩常用手法
將最常用的按摩手法，配合插圖及實際的相片相呼應。
●按摩的注意事項
按摩可以隨時做嗎？按摩前及按摩後有什麼要注意的地方嗎？
《第二篇 瑜珈，心靈保健專家》
●瑜珈保健的神奇功效
做瑜珈有什麼特殊神奇的功效呢？以條列式表達。
●10大基本瑜珈
將最常用的基本瑜珈寫出來，配合插圖及實際的相片相呼應。
●瑜珈的注意事項
瑜珈可以隨時做嗎？做瑜珈前及做瑜珈後有什麼要注意的地方嗎？
《第三篇 按摩‧瑜珈健康行動》
單元1.頭面部的按摩‧瑜珈
●白頭髮
─形成原因
─按那裡？
Box1主治穴位
Box2按摩方法
TIPS邱式手法
邱式小撇步
─跟我做瑜珈(做那些瑜珈的動作，可以減輕症狀)
─邱式密招(介紹其它方法，例如：用精油、精油膏、花草茶等)
●頭痛、頭暈
●失眠
●眼睛疲勞
●消眼袋
●感冒
●鼻塞、流鼻水
●鼻痛、流鼻血
●鼻子過敏
●耳鳴
●暈船、暈車
●中暑
單元2.頸項肩部的按摩‧瑜珈
●喉痛、聲音吵啞
●喉嚨癢
●咳嗽與痰
●支氣管炎
●氣喘
●噁心、嘔吐
●打嗝
●頸項僵硬
●預防中風、高血壓
●落枕
●脖子、肩膀痠痛
單元3.胸腹臟部的按摩‧瑜珈
●胃痛
●食慾不振(根本不想吃)
●胃口不好(吃得少)
●腹脹
●腹痛
●經痛
●月經不順
●便秘、痔瘡
●腹瀉
單元4.四肢軀幹的按摩‧瑜珈
●腰痠背痛
●筋骨扭傷(肩關節、踝關節，大腿關節，膝關節及踵節)
●坐骨神經痛
●抽筋
●皮膚癢
單元5 美容的按摩‧瑜珈
●青春痘、粉刺
●黑斑與雀斑
●臉部淨白
●臉部除皺
●臉色紅潤
●臉部拉皮
●脖子緊實
●胸部疼痛
●美胸
●乳房硬塊
●過肥
●過瘦
●腳腫
●皮膚粗糙
●毛囊孔角質化
單元6.其它的按摩‧瑜珈
●男人味女人香
●性交疼痛(滋潤度不夠)
●男人更男人(或：男人更勇猛)
●女人更女人(或：女人更幸福)
●靜脈曲張
●電腦症候群
單元6.實例見證
(美胸療程見證，個案分析，美胸教學實況，拍痧、刮痧美胸成功案例分享)
《附錄一 十二經脈圖解教室》
《附錄二 按摩小道具，輕鬆保健有一套！》
2 意見:
勝美老師
等不及您的新書了 內容那麼豐富 能否先預告一下 白頭髮的問題
該按那些穴道啊?
mizar：
白頭髮
成因：
頭髮白是老化的現象，「黃帝內經」說：「腎主螫封藏之本，精之處也。其華在髮、其充在骨」「髮為血之餘」，意思就是腎臟的脈氣走到最末，他的盛衰會表現在頭髮上。正所謂腎藏精，精能化血，精盛血旺，則毛髮潤澤美麗，腎氣虛者則髮枯、發白、易脫。
按那裡：
想要讓頭髮烏黑亮麗，我們有兩種方法，分別適用短頭髮及長頭髮。如果你，美髮心切的話呢？兩種方法併用，效果會更好！當然，只要你有時間。
1.頭髮較長者─，全頭的穴道可由離髮根約3～4公分 之處抓起，力量約為3～4兩 ，抓起後停4、5秒後再放鬆。這個方法可以全頭抓，抓到頭部有些發熱，且頭部有覺得輕鬆、舒暢即可。
2.短頭髮的人，則可以使用刮痧板，刮全頭，刮痧時同樣的，處理到頭部發熱且舒暢的狀況即可。頭皮很脆弱，刮痧前請抹上滋潤品，以免頭皮流血。
何時按：
針灸大成：「足少陰腎經，酉時下午5～7點，氣血注此。」
所以下午5～7點按摩的效果最佳。其餘時段均可抓頭部經穴、及刮痧。
有一種梳子，底下有小圓點，可以用他梳頭髮。梳頭的方法是，頭垂下，頭頂心朝地上，梳子由脖子的髮根開始往頭頂心走，也就是逆向梳頭皮。這個動作是透過梳子的壓力，刺激頭部的穴道，活絡頭部氣血循環，題供髮根營養，使頭髮烏黑亮麗。[女性產後做月子期間，不能洗頭，用這種方式梳頭。止癢效果一級棒，可見他真的能暢通頭部經穴。]
.梳頭─每天除正常梳頭之外，亦可以使用扁梳下方的圓形部份，由頸部往前額的逆向梳，以活化精穴，達到按摩的效果。
瑜珈姿勢
邱老師小叮嚀：
‧ 頭髮要美，腎臟一定要顧好，外食族最好每天都能攝取一餐黑色食物，例如：黑芝麻糊、香菇、黑木耳、黑豆、海帶、紫色桑葚、髮菜、黑葡萄、紫糯米‧‧‧等，就能帶來一頭亮麗的秀髮。
‧ 最有效的當推何首烏，[諸位，不方便煮的話呢？坊間餐廳的[首烏黃帝雞]一周吃上兩餐，半年後，應該就會看到效果。]
‧ 其次黑麻油炒腰子，常吃效果也不錯。另外，黑麻油炒老薑加烏骨雞、杜仲用米酒煮，效果也很好。
「黃帝內經」說：寒傷腎，傷形。白話的解釋是，天寒或體質寒，都傷腎。因此，腎臟要顧好，體內體外都不要讓他受寒。
‧ 腎臟要顧好還有其它應注意的事項，那就是夏天熱時，若衣服濕了一定要趕緊換或擦乾，另外也儘量不要穿低腰或中空裝及吹冷氣，以免肚子及身體受寒。居家環境避免潮溼，尤其是牆壁長壁癌者。棉被要定時日曬。
邱老師小撇步
禿頭的人可以用乳香精油調基底油( 10m l基底油2滴精油)，在沒有毛囊的地方塗抹按摩，一直到該處發熱即可，其目的是使氣血暢通。
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