2008年10月份BODY雜誌的採訪內容以經穴按摩為止,從周一到周日,每一天都有不同的主題。
憂鬱星期一~好像都還沒睡醒,快快來好精神吧!
了些。
加油星期二~這個星期一定要有好績效,打了一整天的報表,治治肩頸酸痛吧!
暢快星期三~發現這星期還沒便便,怎麼行?快來按一按。
24小時排便一次的人,不防用手敲一敲或者指壓手肘外側的曲池穴。一定痛,為什麼?
因為大腸的脈氣注入曲池穴,是大腸的合穴屬土。肺與大腸相表裏,調理曲池穴可以瀉肺經鬱熱,這叫做隔經取穴。肺經的鬱熱,也會傳到大腸引起便秘,這就是陽腑代陰臟之過。
常敲大腸經的曲池穴。
曲池穴:屈肘橫紋盡頭處。
元氣星期四~保持好氣色、好活力,才會好美麗。絕不做黃臉婆。
快樂星期五~夜晚當然要玩一下,放鬆心情。也可以學學用按摩來放鬆。
膻中、步廊、神封、靈墟、神藏、彧中。
正中央,由正中央往外旁開兩寸。第四條肋骨間隙。
靈墟:兩個乳房正中央,由正中央往外旁開兩寸。第三條肋骨間隙。
神藏:從鎖骨下端凹陷中,離胸骨正中外開2寸,直下3.2寸是穴位。彧中穴下1.6寸。
彧中:鎖骨下端凹陷中,離胸骨正中二寸,再往下一寸六分處取之。兪府下一寸六分。
兪府:鎖骨下端凹陷中,離胸骨正中二寸處取之。在鎖骨胸骨端與第一肋中間胸大肌中。
重整星期六、日~女生一定要愛自己,趁著假期把身體重新打理一遍,不管是疲勞解除、塑身、美顏,就是要讓自己容光煥發。
小周末趕約會,身材也要給它美美的,細肩帶低胸小洋裝,少不了豐潤有彈性的乳溝,約會前10分鐘,緊急搶救太平的乳。
重整星期六、日~女生一定要愛自己,趁著假期把身體重新打理一遍,不管是疲勞解除、塑身、美顏,就是要讓自己容光煥發。如何讓胸部緊實有彈性。
工作一星期,不論妳是蘿蔔腿,或是腳容易酸,容易腫脹有靜脈曲張的人,介紹一個5分鐘立刻見效的穴道按摩及運動。
請對照按摩及運動前後,方法做對,凸出來的血管立刻沉下去,顏色也馬上淡化,再仔細看,腳真的消腫了些。
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