向左睡？向右睡？

向左睡？向右睡？

當你準備要睡覺的時候，是不是曾經想過到底要正躺好還是要側躺好，

古人說睡如弓，睡如弓也就是側睡，那究竟側睡是哪裡好呢？

傷寒論說目闔則血歸肝，晚上躺下來閉上眼睛，血液就回流到肝臟。

右邊的肝臟比左邊的肝臟大三分之二，晚上十點進入熟睡狀態，肝臟血流量增加百分之四十，往右側睡肝臟的血流量則增加三倍。

肝開竅於目，意思是說，肝的能量氣血輸送到眼睛，睡眠不足，睡不好，肝不好都會讓你眼睛痠澀不舒服。

往右側睡的另外一個好處是，右邊的肺又比左邊的肺寬大而短，感冒時病毒都會找一條最寬最好進入的路徑，咳嗽支氣管發炎，有百分之八十的病毒都在右邊的支氣管，壓著他有鎮靜的效果，會讓你舒服一些。