小朋友的發育成長

小朋友想要長的好，除了睡的好，吃的好，吃新鮮的食物不要吃食品。

另外，腳底腎經的湧泉穴，對發育成長是有幫助的。七歲以前的小朋友請不要做穴道的按摩，雙手搓熱之後輕輕的摸摸湧泉穴倒是不錯。腳底心的保暖要做好。

睡的好，是晚上十點以前就要睡著。晚睡損肝，影響身體的血流量。

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