手冰冷，要改善。對我來說並不是一件難事。至少，我會讓朋友们在3堂課之內，就覺得差很多。
其實，〝手冰冷〞是因為氣、血兩虛。『心藏』是血液循環系統，血液負責輸送營養、熱能到全身。“肺”主氣，氣引血行，氣為血帥，所以[肺經]也 要處理。
古人發覺，當『心藏』出問題的時候。手臂內側的﹝心經、心包經﹞就會出現很多顆粒狀的“氣節”。將這些“氣節”疏通之後，病邪趕走了，身體也就恢復健康狀況。
那麼，到底﹝肺、心包經、心經﹞的“氣節”要怎樣疏通呢？用什麼手法疏通呢 ？先讓我們了解這三條經絡的位置、穴名。
這三條經絡，優先考慮的手法是【拍痧】，但是，拍痧不能死力拍，力道要讓人覺得有痛感就可以了。拍痧的技巧是「小雞啄米」，看過雞在吃米嗎？那個角度！可是只下不上的。力道拍下去，不要再往上拉。[發揮一點想像力，就搞懂了唄」
拍痧過程中，有熱毒的人，會出現「紅痧」，氣滯血瘀的人，會出現塊狀瘀血，顏色呈深紫或丈青色。體質虛寒的人會拍出「寒痧」。[白色凸起的雞皮疙瘩，這是我最不想看到的痧，難搞]。拍到不痛，表示壞人已經被你趕跑了。你可以歇歇手，等會再拍另一邊。此時，你不妨兩隻手同時往前甩甩看，是不是兩隻手的輕重不一樣。拍過痧的手，連肩膀都輕起來了，那恭喜你，您拍對了。
或者，你也可以選擇[刮痧]。，可以先刮痧一整條﹝肺經﹞。同樣的，刮痧完之後。兩隻手同時往前甩甩看，是不是兩隻手的輕重不一樣。出過痧的手，連肩膀都輕起來了，再用手指，壓住單邊鼻孔，另一邊吸氣、吐氣看看，出過痧那一側的鼻孔，呼吸是否順暢多了。恭喜你，您[刮痧]對了。
看到沒，這就是肺經出痧的樣子。每個人出痧的程度都不一樣。出痧後，手部立刻回溫，不再那麼冰冷。
相信各位只要照著我的方法做，３次以後手就不再冰冷。
若有任何不明白的地方歡迎來電洽詢：０２~87714748
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