刮痧是東方醫學傳承幾千年的保健方法。
他不但能幫助身體排出瘀血與體內的廢棄物。
對於中暑的現象，效果更是一級棒！
夏天到了，很多人都會中暑。
中暑指在夏季炎熱氣溫中，因為中於暑邪而發生的病症。
一般中暑的症狀有：頭暈、四肢無力、無精打采、想吐、昏沈等狀況。
嚴重者會突然暈倒、身熱、惡心、嘔吐、煩躁、大汗（或無汗）、呼吸氣粗、面色蒼白、脈細數[把脈時脈象跳動細、快]，或昏迷不醒，四肢抽搐、牙關緊閉等，又稱“中暍”（即傷於暑熱之意）。
刮痧頸三條，能快速解除中暑的症狀。只要刮出痧之後，精神馬上清爽，所有不舒服的現象馬上消失。
刮痧之於養生，既然效果這麼好。那麼，刮痧究竟要注意那些事項呢？刮痧的方向跟力道又有那些規範呢？
手拿刮痧板的時候，力道不能太大力，力道以能夠出痧為原則。
不論是指壓、拍痧、刮痧或是拔罐，力道太大都會對人體造成某種程度的傷害。
刮痧板的角度與身體呈90度力道容易集中深入，比較能出痧。
手腳四肢的刮痧，要單方向的由上往下刮痧。來回刮痧脈氣會亂掉。
選對工具！用對方法！刮痧的效果是很明顯的。
刮痧最常用的工具是水牛角、木器這兩種。
但是，千萬不要用硬幣。
硬幣中所含的鎳金屬，為半過敏原，在進入皮膚後，會與皮膚中的某些蛋白質結合，形成一個完整的過敏原。
根據外國醫學文獻記載金屬的過敏指數，鎳高居第一。
由於水牛角、木器質輕，經濟，攜帶方便。是最廣泛使用的刮痧器材。也因為密度跟硬度稍嫌不足，有些時候要比較出力才能出痧。深度的痧也不容易刮出來。
瑪瑙形成的時間需要一億年以上，瑪瑙是石英的一種。是三方晶系的寶石。石英含有壓電性(piezoelectric)與焦電性(pyroelectric)。
壓電性:外加機械應力，會產生(電)極化的現象。能改變電荷。
焦電性:外加熱源，會產生(電)極化的現象。
壓電性與焦電性是瑪瑙刮痧板特殊能量的來源。
由於瑪瑙刮痧板密度高，硬度是7。
輕輕一刮氣就下去，不但觸感強烈。還能快速出痧。這是一般刮痧板做不到的。
尤其是深層的痧，能將他帶到表層。
刮痧的功能，能快速排出髒血[烏痧。黑紫色凸出的塊狀物]與熱毒[紅色的痧，呈點狀或小圓形。]。這一點指壓的效果就比不上。
久病必瘀。這句話是說：病很久一定會有瘀血。
瘀血是長時間累積形成的。一旦髒血被刮出之後，下次再刮痧就不會出痧。至於血路嚴重阻塞的人，第二次刮痧還是會出現瘀血，只是數量會少很多，髒血的顆粒也會縮小許多。相較於熱毒，中暑或體質燥熱的人就比較容易出現紅痧。
刮痧有些事一定要注意：
1.不論是刮痧身體的那個部位，一次不能出太多痧。
出痧面積一次不能太大，比方說手或腿，一個部位最好分四~五次讓他出痧。
因為，刮出來的髒血，吞噬細胞會慢慢把他吃掉。
但是，吞噬細胞的工作量是有限的。
一次出痧太多的話，有些人要兩、三個月才能完全退痧。
所以，不要心急。刮痧身體的任何部位都一樣。要分段、分次、分天、刮痧。
2.多久刮痧一次。出痧之後，必需等到完全退痧，皮膚恢復正常膚色之後，才能再次刮痧。
每個人體質不一樣，退痧時間因人而異。
大多數人都是七天退痧。
3.刮痧不要每天刮。每天刺激穴道，反而會讓穴道機能遲鈍。欲速則不達。
4.關節與骨頭不能刮痧。
5.當刮痧不再出現烏痧與紅痧之後，可以7天或10天刮痧一次。
針對氣節而言，刮痧的效果就沒有指壓來的強。
6.刮痧時間不能太長。
刮痧出痧之後，就應該停止動作。過度刺激，皮膚會破皮也耗損元氣。太大力又太常刮痧也會導致肌肉纖維化。
7.刮痧後請喝250CC的水 。
0 意見:
張貼留言