承蒙內地朋友們對我的喜愛，二年前出的「3分鐘美麗急診」賣到缺貨。這本書榮登大陸十大美容暢銷書排行榜。現在重新改版，新面貌新書名「我最想要的美肌按摩书」近期即將與內地的朋友們見面了。敬請期待！
前言與網友們一同分享
Prologue 前言
不用进美容院，不用花大价钱买昂贵的护肤品，还有什么办法可以让我们的肌肤从根本上变得年轻漂亮吗？答案是：有。
我在美容界工作二十多年，常常被邀请到许多著名的时尚节目中，甚至成为韩国美容师组团来台学习的指定美容师，为大家介绍按摩的神奇功效。尽管如此忙碌和辛苦，但很多人没有亲身体验过按摩的好处， 往往不能相信——每天按摩3分钟，真的可以让脸蛋回复白嫩光泽，还能保持苗条的身材。
其实，这是因为大多数的人，没有好好运用过上天赐给我们的一大宝物——温暖的、可以塑造世间一切美好事物的双手。按摩的好处在于，只要通过一些很简单的动作，比方安抚情绪的拥抱、拍背、紧握双手、轻拍胸脯、单点指压疼痛部位，就可以缓解老化、紧致轮廓、重塑肌肤的质地。在我的美容中心，运用按摩手法，必要时配合刮痧瑜珈，许许多多的人都获得了惊喜的效果。“虽然没有拉皮，也没有注射玻尿酸，可是皱纹消失了。”“按摩后皮肤变细致很多，感觉每个毛孔都清透了！”
“真的让CUP 升级了，太高兴了！”
无论是脸部，还是身体，通过双手的细致简单的按摩，都可以散开堆积的脂肪，缓解紧绷疲劳的肌肉，改善血液循环，从而达到美颜塑身的效果。但同时，我想我所创建的“3 分钟按摩法”之所以受到许多人的喜爱，得到《女人我最大》《我猜我猜我猜猜猜》等热门节目的推荐，2011年，获邀参加湖南卫视《我是大美人》节目，示范神奇的丰胸、纤体、养颜美容、经络养生等采访。效果之神奇，都让观众朋友和现场工作人员感到惊讶。那是因为这套按摩法必须遵循“两段出力”法则，按摩之后效果显现非常快速、明显。
效果到底有多好多快呢
皮肤粗糙者，按摩3分钟之后，该部位肤质立刻白净、光滑、细嫩。
塑脸拉皮效果一级棒。按摩5分钟，脸颊皮肤立刻上扬紧实，有如拉皮般的效果。
淡化皱纹效果马上看得到。因为按摩有活化细胞，促进血液末梢循环的功能，所以能有效淡化皱纹。尤其是对纹路既深又粗的法令纹、鱼尾纹效果更加明显。
丰胸功效卓越。按摩10分钟，上胸围增大1～2cm。
减肥成果辉煌。平衡身材比例，身体肥胖的部位经指压按摩后，会局部消肿，减肥消脂功效显著。
延缓老化、回复10 年前的肌肤光彩。头部按摩则可以活络头部气血，让头发重新获得养分，让你的头发黑亮动人。
舒缓、放松、减轻沉重的身心压力，令人全身舒畅，轻松自在。
没错，我们无法改变年龄，但我们可以用双手悉心呵护，用自己的双手留住自己的美丽。即便你回到家，累得手也抬不起来，可是也请打起精神，每天短短3分钟，带给你的将是无穷的惊喜！
如果你是连3分钟按摩、刮痧也不能坚持的女
生，我还会在本书的每一个单元最后的“变美瑜伽班”，向大家传授一招就可以达到功效的瑜伽动作。这样，无论是每天做3分钟的按摩，刮痧，或者是瑜伽动作，努力坚持3个月，相信你一定会看到出乎意料的成效！
不一般的Magic3分钟按摩法
待續
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